BATIDOS NATURALES CASEROS.

Ahora con el verano a quien no le apetece un buen batido natural hecho en casa.
Os voy a dar varias recetas de batidos que podemos elaborar fácilmente.

BATIDO DE FRESAS
Refrescante batido de frutas que os recomiendo consumirlo recién hecho, ya que de esta manera no pierde sus propiedades.

Ingredientes:
200 gr de fresas
1 vaso de leche desnatada
1 cucharada de mermelada de fresas sin azucar añadida
hojas de menta

Elaboración:
Limpiar las fresas, retirar el tallo, cortarlas en 4 trozos y colócalas en el vaso de la batidora.
Agrega la mermelada y la leche y tritura. Sirve en una copa de cóctel.
Pica la menta finamente y espolvorea por encima .




BATIDO DE MACEDONIA
Un batido perfecto para las personas que sufren hipertension, estreñimiento o colesterol.

Ingredientes:
2 melocotones en almibar
2 platanos
2 kiwis
1 cucharada de miel
1 taza de frambuesas
1 taza de grosellas
1 taza hielo picado
1 vaso de agua.

Elaboración:

Pela los plátanos y los kiwis y córtalos junto a los melocotones en trozos.

Colócalos en un bol y añade las frambuesas y las grosellas ( reserva algunas grosellas y rodajas de kiwi para decorar). Tritúralo todo con la batidora. Añade agua, miel y el hielo picado y sigue batiendo.

Colócalo en unas copas o vasos , decóralo con un par de rodajas de kiwi y alguna grosella. Sírvelo acompañado de una pajita. 

BATIDO DE CHOCOLATE

Ingredientes 4 personas:

1/2 helado de chocolate

200ml leche

2 cucharadas de cacao molido

6 cucharadas de nata para montar

1 pizca de canela

chocolate blanco

grosella

hojas de menta.

Elaboración:

Coloca el helado en el vaso de la batidora, agrega el cacao , la leche, la nata, y la canela. Tritura con la batidora eléctrica hasta conseguir una crema homogénea.

Vierte el batido en copas.

Ralla chocolate blanco, corta unas grosellas del racimo y corta unas hojas de menta para adornar el batido.